Also mir ist aufgefallen ich nehme lieber langsamer ab und habe dafür kein Jojo-effekt, Heute hab ich wieder 72.1, also hat sich nichts getan. Heute Abend gehts wieder Essen und ich esse dafür den Tag über wieder nichts. Mal sehen wie's Morgen aussieht. Hoffe ich bin bald unter 72 und dann bald unter 70.
Nicole ♥
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Gute Idee mit dem langsam angehen lassen, aber du, langsam heißt (leider) auch langsam, erwarte keine Abnahme von einem auf den nächsten Tag...
AntwortenLöschenja schade ist nur das man beim langsamen abnehmen sich weniger bis gar keine fehler leisten kann..
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